瑜珈

拼音yú jiā

注音ㄩˊ ㄐ一ㄚ

词语解释

⒈ 梵文yoga的音译。印度传统健身术。原为一种宗教修行活动。强调调息和静坐，由许多不同的静坐姿势和呼吸规则组成。修行者在忘我的冥想中解除精神紧张，修身养性。与中国的导引术类似。

yú瑜 jiā珈

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10.一个实行瑜珈练习的身体就像是保持防御力的堡垒，让疾病的攻击势力无法进入身体。